Les règles au volley ball rapidement
Pratiquer un sport est aujourd’hui une nécessité avec les nombreux ennuis de santé lié au surpoids et au sédentarisme. Pratiquer un sport surtout collectif peut […]
L’échauffement phase obligatoire avant un entrainement
Vous allez commencer votre entraînement, mais vous hésitez encore à vous échauffer. Sachez que la question ne devrait même pas se poser. Alors enfiler vos […]
L’intérêt de contacter un coach sportif
Très souvent, pour perdre du poids, on nous conseille de pratiquer une activité sportive. Un sport est également nécessaire pour préserver notre santé et pour rester […]
Débuter la musculation : les impératifs !
Rares sont les hommes à ne pas pratiquer une fois dans leur vie la musculation. Malheureusement, les résultats obtenus sont souvent loin des attentes, car […]
Quels sports pour mincir des cuisses ?
Pour mincir des cuisses, il existe des exercices qui, pratiqués régulièrement vous feront perdre votre masse de graisse au niveau de vos jambes. La marche […]
Condamnation de James O’Connor et d’Ali Williams, parfaite illustration de la dérive financière du rugby professionnel
En février 2017, deux joueurs de rugby sont arrêtés à près d’une discothèque des Champs-Élysées avec de la cocaïne dans la poche. Il s’agit de […]
Le dernier carré de LDC tiré : pimentez le jeu !
Real Madrid – Atletico Madrid et Juventus Turin – AS Monaco, voici les deux affiches proposées pour les demi-finales de Ligue des Champions. Les matches […]
L’incontournable maillot de foot
Tout fan de football qui se respecte possède, dans sa garde-robe, un ou plusieurs maillots aux couleurs de son équipe préférée. Il les portera bien […]
Pratiquer le sport à petits prix !
Faire du sport est une passion qui peut revenir cher. Par conséquent, certaines personnes renoncent complétement en pensant qu’elles n’auront jamais l’argent suffisant pour se […]
Pensez à vos soins pour éviter les soucis de peau !
La pratique du sport soumet vos muscles à un rude effort, mais pas seulement ! La peau souffre de la transpiration, des frottements, de la […]
Le massage suédois, le meilleur ami du sportif
Si vous pratiquez du sport, ce nom vous est peut-être familier. Le massage suédois consiste essentiellement à soulager des courbatures et évacuer les tensions musculaires […]
Une randonnée mémorable au Pérou et en Argentine
Le Pérou est l’un des pays d’Amérique du Sud appréciés des vacanciers à la recherche de découvertes et de dépaysement. Son territoire recèle de nombreux […]
Quels sont les records du Monde les plus impressionnants en athlétisme ?
L’athlétisme est un sport de grandes compétitions. Alors que peu de gens pratiquent ses disciplines, une grande partie des amoureux de sport adorent regardent les […]
Où faire une randonnée en raquette ?
Que l’on soit un véritable athlète ou un sportif plus occasionnel, de nombreuses activités de loisirs sont adaptées à tous, peu importe le niveau et […]
Conseils pratiques pour une randonnée hors du commun en France
La France est une destination qui fait rêver les vacanciers. En effet, elle possède d’innombrables attraits, notamment ses paysages et ses environnements. Les falaises d’Étretat […]
Sportifs : apprenez à bien dormir pour de meilleurs performances !
Pour tous les êtres humains, le sommeil est obligatoire pour être en forme. Pour le sportif, c’est encore plus important : le sommeil est responsable […]
Conseils pour votre première grande randonnée
La randonnée est un sport adoré par les Français. Elle permet de se dépenser tout en profitant de la nature et de découvrir des paysages […]
Les 5 commandements du fan de sport US !
De plus en plus de français apprécient le sport US. Dynamiques, les matches de NBA, NHL ou NFL sont remplis de rebondissements et sont passionnants […]
Est-il intéressant de choisir le football pour un enfant ?
Les parents sont nombreux à chercher une discipline adéquate pour que leur enfant puisse s’épanouir pleinement. Ils ont tendance à se tourner du côté du […]
Pratiquer la pêche sportive en France
Pour beaucoup, la pêche est un loisir un peu dépassé qui consiste à poser une canne à pêche et à attendre, la bière à la […]
Perdre du poids : liste de la nourriture sans calorie
Si vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement être performant lors de vos séances d’entraînement, il est primordial que vous ne consommiez pas avec […]
Que peut espérer le FC Nantes jusqu’à la fin de la saison ?
Le week-end dernier, nos Canaris ont fait plaisir en s’imposant à l’arraché, 3-2, sur la pelouse de Montpellier. Grâce au but d’Emiliano Sala dans les […]
5 bonnes raisons de vous mettre au padel
Les passionnés de sports de raquettes se réjouissent du fort développement du padel en France et en Europe. En effet, jouer au padel devient de […]
Apprenez à vous étirer quotidiennement !
Apprenez à vous étirer ! Quand vous faites du sport régulièrement, il est important de s’étirer souvent pour éviter les blessures. De plus, les étirements […]
Les nouveautés marquantes du fitness
Pratiquer un sport nécessite de la motivation. Et pour trouver de la motivation, il faut éviter la routine. On est bien d’accord sur ce point, […]